فوائد الجنكة بيلوبا الصحة

صور
توماس Demarczyk / آي ستوك / جيتي

الجنكه بيلوبا هو طب الأعشاب ربما أفضل المعروف بقدرته على الحد من خطر الخرف.قد يكون من المفيد أيضا لمتلازمة ما قبل الحيض، ومشاكل العين وتصلب الشرايين.والدليل على أي فوائد من اتخاذ هذه العشبة لا تزال أولية ومتضاربة، ومع ذلك، تحدث مع طبيبك قبل إضافة مكملات الجنكة لنظام اليومية.

الحد من أعراض الخرف

  • وجدت مراجعة المادة التي نشرت في "طب الشيخوخة BMC" في عام 2010 أن الجنكة بيلوبا ويبدو أن أكثر فعالية لتحسين أعراض مرض الزهايمر وغيرها من العته من وهمي الأشكال، ولكنويلاحظ أيضا أن آثار الملحق كانت معتدلة وربما لا تكون مهمة سريريا.دراسة أخرى، نشرت في "المجلة الدولية لطب الشيخوخة النفسي" في نوفمبر 2011، وجدت أن الأشخاص الذين يعانون من الخرف مع ميزات العصبية والنفسية أظهرت تحسنا في الأعراض بعد تناول مستخلص الجنكة بيلوبا، في حين أن المرضى الذين يتناولون دواء وهميا تدهورت.الأعراض

التقليل PMS

  • يمكنك الاستفادة من تناول مكملات الجنكة إذا كنت تحصل على الدورة الشهرية.ووجدت الدراسة التي نشرت في "مجلة البديل والطب التكميلي" في أغسطس 2009 أن تناول هذه المكملات قد يقلل من

    شدة الأعراض ما قبل الحيض عند تناوله كل يوم بين اليوم الخامس وال16 من الدورة الشهرية.ومع ذلك، فإن هذه النتائج هي أولية، وهناك حاجة إلى مزيد من الدراسات للتحقق من هذا التأثير وتحديد أفضل جرعة.

الحفاظ الضمور البقعي المتعلقة بالعمر العين الصحة

  • والزرق هما من خبرة أكثر شيوعا الناس من مشاكل في العين كما يتقدمون في السن.وقد لاحظت مقالة مراجعة نشرت في "قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية" في عام 2013 أنه في حين أن اثنين من تجارب صغيرة أظهرت أن هذه العشبة قد تساعد على إبطاء تطور AMD، فإن الأدلة لا تزال أولية جدا أن يوصي الجنكة لهذا الاستخدام.وقد لاحظت مقالة مراجعة نشرت في "رؤية الجزيئية" في عام 2012 أن الجنكة قد تكون مفيدة أيضا لإبطاء تطور الزرق.ومع ذلك، هناك حاجة لدراسات أكبر للتحقق من هذه الفوائد الصحية العين.

الحد من تصلب الشرايين المخاطر

  • الجنكه بيلوبا قد تؤثر بعض العوامل التي تدخل في تطوير تصلب الشرايين، أو الترسبات في الشرايين.لوحة تتراكم في الشرايين حيث تلف خلايا الأوعية الدموية الخاصة بك، وجلطات الدم العصا أحيانا إلى المناطق المتضررة من الشرايين، وتضييق الفتحة أبعد من ذلك وجعل تصلب الشرايين سوءا.يقدم الجنكة فوائد المواد المضادة للاكسدة - يحارب تلف الخلايا - ويمنع تجمع الصفائح الدموية، وهي خطوة أساسية في تكوين تجلط الدم.قد تترجم هذه الآثار إلى مكملات الجنكة يقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين.ومع ذلك، حتى الآن على النتائج لا تزال أولية وتعتمد أساسا على دراسات أجريت على الحيوانات.على سبيل المثال، وجدت دراسة باستخدام الفئران التي نشرت في "بلوس وان" في يونيو 2011 ان مستخلص الجينكو قد يساعد في الحماية من تصلب الشرايين بسبب مواد تسمى تربين وفلافونيدات.

الآثار الجانبية والتفاعلات المخدرات

  • لا تستخدم مكملات الجنكة بيلوبا إذا كنت تتناولين الوارفارين أو مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، مثل ايبوبروفين، وتتفاعل هذه الأدوية، ويمكن أن تزيد من خطر النزيف.ويمكن لهذه المكملات كما تتفاعل مع الأدوية المصادرة، ومضادات الاكتئاب وأدوية السكري.الجنكة قد يسبب اضطراب في المعدة، والغثيان، والدوخة، والصداع، والغاز والإسهال.فمن غير المستحسن للنساء الحوامل، لأنها قد تجلب على العمل في وقت مبكر، ويمكن أن تجلب على المضبوطات لدى المصابين بالصرع.

التي تروج لها Zergnet

الموارد

  • القومي للقلب والرئة والدم المعهد: ما الذي يسبب تصلب الشرايين؟