الفوائد الطبية ل عشبة الليمون

عشب الليمون (إذخر ليموني) يستخدم عادة في الشاي العشبية، أو استخدام الخام، وسحقت أو مسحوقة.كما انها تستخدم في الطبخ أطباق مثل الحساء أو الكاري.ومن المعروف عشب الليمون لقدرته على مساعدة في صحة الجهاز الهضمي، وتخفيف الآلام وكذلك مضاد للجراثيم، والخصائص المضادة للفطريات.هنا هو كيف يمكن أن تساعد وكيف يمكن استخدامها.

(صور جون فوكس / Stockbyte / غيتي)
أهمية

مع اقتراب شمولية الطبيعية للصحة والطب الوقائي أصبحت أكثر شعبية ومعروفة على نحو أفضل، الناس يدركون أن هناك العديد من العلاجات التي يمكن أن تساعدمنع أو علاج الأمراض الشائعة.هذه ليست بديلا عن الأدوية التي يوجد منها في بعض الأحيان لا يوجد بديل آخر، ولكن في كثير من الأحيان لا العلاجات مثل تلك التي تستخدم الأعشاب مثل الليمون يمكن أن تساعد وليس لديها آثار ضارة لبعض الأدوية التقليدية.

Creatas / Creatas / غيتي
الجغرافيا

عشبة الليمون هو نبات ليفي الذي ينمو بشكل طبيعي في العديد من البلدان.بعض أصناف هي الأم على وجه التحديد إلى أماكن مثل الهند وتايلاند وسريلانكا وأصناف أخرى هم السكان الأصليون لماليزيا.وتنقسم هذه إلى الغرب وlemongrasses الهندي الش

رقية.وقد وجد

العلامة التجارية X صور / العلامة التجارية صور X صور / غيتي
تأثيرات

عشبة الليمون للمساعدة في التعافي من البرد والانفلونزا المشترك، والحد من الحمى، وتشنجات، وانتفاخ البطن وألم في المفاصل وكذلكتساعد على الهضم وخاصة عند الأطفال.وقد تم استخدامه في الطب الصيني لفترة طويلة جدا.السترال هو العنصر الرئيسي في الليمون، وهو ما يعطيها رائحة الليمون الطازجة ويصد الحشرات.وقد وجد الباحثون في إسرائيل في جامعة بن غوريون أن الاستهلاك اليومي من 1،000mg من السترال يقمع الخلايا السرطانية ويساعد معركة الاكتئاب.اعتبارات صور

Stockbyte / Stockbyte / غيتي
عن الطبخ

وسيقان الليمون يمكن المفروم أو قصف لاستخدامها في تايلاند والطبخ الهندي.نكهة سارت الامور بشكل جيد في الصلصات، في ضجة جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية، الكاري، والحساء ومع السمك.وتجرى الدراسات الحالية للتحقيق في الخصائص المفيدة في الحساء يم توم والتي الليمون هو المكون الرئيسي.ويعتقد أن هذا الحساء أن لها خصائص تعزيز المناعة، وحتى تمتلك القدرة على مساعدة محاربة السرطان.صور

منحتها / كومستوك / غيتي
العشبية الحشرات الطاردة

عشبة الليمون مشابه في خصائص العشب السترونيلا وذلك لديها بعض من آثار المواد الطاردة للنفس على الحشرات.ويمكن طحنها ويفرك مباشرة على الجلد للمساعدة في درء الحشرات المزعجة.بل هو أيضا عنصر في صنع الشموع السترونيلا والصابون والرش.صور

Thinkstock / كومستوك / غيتي
الوقاية / الحل

نظرا لنشاط فطريات كبير تجاه الفطريات المسببة للعدوى المشتركة، ويستخدم الليمون في بعض الأحيان للمساعدة في منع وقدم العلاج الرياضي والالتهابات الفطرية الأخرى.جيمس أ. ديوك، دكتوراه، يشير في كتابه "الصيدلية الخضراء" للاستمتاع 1-4 أكواب من الشاي الليمون كل يوم."للحصول على المنافع المضادة للفطريات إضافية، وتطبيق أكياس الشاي قضى مباشرة على المنطقة المصابة"، كما يكتب.

منحتها / Creatas / غيتي