كيفية استخدام جذر الجينسنغ الأمريكي

alternativehealing.غزاله

في أول نظرة، وجذور نبات الجنسنغ الأمريكي، مع شكله شرس، لا تبدو شهية، ولكن توصف بأنها أحد مضادات الأكسدة القوية وكما هو معروف، وتقوية الصحة بشكل عام.ومن المعروف في عالم الطب باعتبارها ادابتوغن، وهي المادة التي تقوي الجسم ويعيده إلى التوازن بعد فترات طويلة من التوتر.الجينسنغ الأمريكي متاح في كبسولة، صبغ وشكل سائل في محلات الأغذية الصحية.ومحاولة الحصول على يديك على الجذور الطازجة أو المجففة، أيضا.اتبع الخطوات التالية لمعرفة كيفية استخدام جذور نبات الجنسنغ الأمريكي.

أشياء تحتاج

  • الأمريكية جذور نبات الجنسنغ، الطازجة والمجففة، صبغة، شكل كبسولات أو سائل
  • جعل شاي الجنسنغ.شريحة حتى الجذور الطازجة أو المجففة.تغلي 4 أكواب من الماء في قدر.وضعت 2 أوقية.من الجذر شرائح في المياه، وخفض الحرارة.السماح لينضج لمدة 2 ساعة.الشاي يمكن أن تؤخذ 2-4 مرات يوميا.إضافة العسل لخفض الطعم المر.إذا الجذور الطازجة غير متوفرة، ومحلات الأغذية الصحية وعادة ما تحمل تعبئتها شاي الجنسنغ.ببساطة تغلي فوق الماء ونشرب كيس شاي اتباع الإرشادات الحزمة.

  • إعداد الحساء.سامجيتانج، أو حساء نبات الجنسنغ الد

    جاج، هو الطبق التقليدي الكوري التي هي معبأة بالمواد المغذية.ستحتاج 1 دجاجة كاملة صغيرة مع الجلد إزالتها، 1/2 كوب أرز الحلو، 10 فصوص من الثوم، 6 العناب، 1 مقبض الباب من الزنجبيل و 6 شرائح من الطازجة أو المجففة جذر الجينسنغ.شطف الدجاج والتأكد من إزالة كل الجلد.الاشياء تجويف الدجاجة مع فصوص من الثوم الأرز وحلوة.باستخدام الخيط والإبرة، خياطة الفتحة، ولكن من المؤكد انها ليست ضيقة جدا.الأرز سيتم الطهي داخل الطيور، لذلك يحتاج إلى الماء للحصول على الداخل.وضع الدجاج في وعاء كبير.تضاف بقية المكونات المتبقية، بما في ذلك الجينسنغ شرائح.ملء وعاء مع الماء حتى يتم تغطية الدجاج.يغلي لمدة 90 دقيقة.تقدم ساخنة.

  • تأخذ شكل كبسولات أو صبغة.تحقق تخزين المواد الغذائية الصحية المحلية للحصول على كبسولات الجنسنغ الأمريكية أو صبغة.أو تأخذ 1-2 غرام يوميا، ودائما مع كوب كامل من الماء.يمكنك تخفيف صبغة الجنسنغ مباشرة في الماء، أو وضعه على لسانك.يمكنك أيضا مزج ذلك في الشاي الجليد أو عصير الليمون إذا كنت ترغب في ذلك.

  • تجفيف الجذور الطازجة لاستخدامها في المستقبل.إذا كنت تحصل على جذر الجينسنغ الطازجة، فمن الأفضل أن تجف بها حتى لا تذهب سيئة أو الحصول على متعفن.ثم يمكنك استخدام الجينسنغ المجفف كل عام.وضع جذور الجنسنغ على رفوف السلك أو أرفف احرز في ساخنة، غرفة جيدة التهوية.لأول 3 أيام، تجفيف جذور ما بين 65 و 80 درجة فهرنهايت. بدوره جذور في كثير من الأحيان.زيادة الحرارة إلى 90 درجة فهرنهايت تدريجيا خلال الشهر القادم.حافظ على تحويل الجذور.عندما يتم تجفيفها خارج، وتخزينها في منطقة جافة، حاوية مغلقة في حوالي 34 درجة فهرنهايت أو فوق درجة التجمد.

نصائح وأمبير.تحذيرات

  • الأمريكية جذور نبات الجنسنغ له فوائد عديدة معروفة.تم دراستها على نطاق واسع وكما هو معروف لرفع الحصانة وتعزيز الرغبة الجنسية.لمرضى السكري، ومن المعروف الجينسنغ للمساعدة في الحد من ارتفاع نسبة السكر في الدم بعد الوجبات.ومن المعروف
  • الجينسنغ أيضا على الحد من أعراض غير مرغوب فيها خلال انقطاع الطمث، وفوائد للمصابين بالسرطان ومرض الزهايمر.
  • أخذ الجينسنغ بكميات كبيرة قد تكون سامة، لذلك اتبع حزمة أو تعليمات الطبيب.وذكرت
  • أخذ جذر الجينسنغ الأمريكي الآثار الجانبية، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم، والأرق، والأرق والقلق.
  • الاتصال بطبيبك إذا قررت أن تأخذ جذور نبات الجنسنغ على شكل ملحق.قد يسبب المزيد من الآثار الجانبية إذا أخذ في تركيبة مع الأدوية الأخرى.
  • من المفضل أن جرعة الجينسنغ العادية لمدة شهر تبعتها استراحة 2 أسابيع قبل البدء مرة أخرى.
التي تروج لها Zergnet

الموارد

    جامعة
  • ميريلاند المركز الطبي: الجينسنغ الأمريكي
  • البديل الشفاء: أمريكا الجينسنغ الجذر