أفكار وجبة خفيفة بعد الظهر مع الأفوكادو

صور
الأفوكادو الزوج يقع مع كل من الخضار والفواكه لذيذا . منحتها / كومستوك / غيتي

وجبة خفيفة بعد الظهر هي وسيلة جيدة للحفاظ على الأيض العمل أثناء درء الجوع بين الغداء والعشاء.الأفوكادو هي اختيارا ممتازا لتناول وجبة خفيفة، ومعبأة مع الزيوت الصحية والمواد المضادة للاكسدة فضلا عن كونها لذيذة وسهلة لتضمين العديد من وصفات.الأفوكادو يمكن أن تؤكل عادي أو متبل مع الانخفاضات متعة وتضاف إلى وصفات وجبة خفيفة أخرى لجعل لذيذ بعد الظهر اختيار لي متابعة.

الأفوكادو الإنخفاضات

  • الأفوكادو تصلح بسهولة إلى عدد من الانخفاضات التي يمكن إرفاقها مع رقائق أو الخضار لجعل وسيلة سهلة وصحية وجبة خفيفة بعد الظهر.حبوبا هو الأكثر شهرة تراجع على أساس الأفوكادو، ولكن يمكن أيضا أن تكون مهروسة الأفوكادو مع جبنة كريم، المهروس مع غيرها من الخضروات، مثل الفلفل والهليون، أو ببساطة جنبا إلى جنب مع عصير الليمون والملح والفلفل لجعل تراجع صحي.نشر الانخفاضات الأفوكادو على الخبز أو الاستمتاع مع الخضار والبطاطا الخام لمونش منتصف النهار بك.

سهل وبسيط

  • الأفوكادو هو الغذاء التي يمكن أن تكون لذيذة كما مزين كما هو الحال عندما كان هو جزء من وصفات أخرى.حاول بضع شرائح من الافوكادو على نخب،

    مع رش عصير القليل من الملح والفلفل والليمون، وذلك لتناول وجبة خفيفة بعد ظهر البسيطة.ختم الأفوكادو إلى شرائح، إضافة قليل من الملح وتناول الطعام مع أصابعك لعلاج لذيذ، أو تقديم طبق من الخضار النيئة المقطعة التي تضم شرائح من الأفوكادو، ثم ضغط عصير الليمون أكثر من ذلك لمنحهم من ركلة حادة جديدة.

الحساء والسلطات

  • فضلا عن كونه غذاء مستقل، الأفوكادو إضافة الطعم واللون إلى أنواع الحساء والسلطات التي يمكن أن تتمتع وجبة خفيفة في منتصف النهار الخفيفة.مكعبات الافوكادو وإضافته إلى سلطة المفضلة لديك، أو تقطع الى قطع صغيرة والحساء مقبلات.الزوج الأفوكادو بشكل جيد مع الطماطم وغيرها من الحساء القائم على الخضروات والسلطة في تسير على ما يرام مع الصنوبر والجوز والخضر الطازجة والخضروات.ويعتقد

الحلو الأفوكادو وجبات خفيفة

  • الأفوكادو تقليديا كغذاء لذيذا، لذلك قد يكون من المستغرب أن نجد أنها تتميز في كثير من الوجبات الخفيفة الحلوة كذلك.الأفوكادو يمكن إقران ببساطة مع الفواكه الطازجة، مثل التوت والموز والبرتقال والخوخ، على ضوء وجبة خفيفة منعشة.وهناك أيضا بعض الأفوكادو وصفات غير التقليدية التي تجعل وجبات خفيفة عظيمة، مثل الملوثات العضوية الثابتة الأفوكادو المجمدة والشوكولاته الأفوكادو الحلوى.الاستفادة من نكهة دسم والغنية الأفوكادو لإضافة العمق والملمس لالحلوى.