Hoe te laden een Softball Bat

Hoe te laden een Softball Bat

meisje softbal het spelen door pixelcarpenter uit Fotolia.com Ondanks wordt verbannen van de officiƫle competities, geladen vleermuizen dienen verschillende doeleinden.Te beladen knuppels, wanneer het gewicht van de vleermuis herverdeeld aan het einde van het vat, maakt hitters dezelfde...

Bat Swinging Oefeningen voor Softball

Bat Swinging Oefeningen voor Softball

Photodisc / Photodisc / Getty Images Als je bedenkt dat een softbal gegooid achterbaks kunnen reizen met snelheden zo hoog als 75 mph, je gaat te willen zo klaar als mogelijk te slingeren te zijn.Veel coaches zijn gekomen met oefeningen ontworpen om batters te houden op hun tenen - lett...

Conditioning voor softball met het Plyometric Oefeningen

Conditioning voor softball met het Plyometric Oefeningen

Jupiterimages / Brand X Pictures / Getty Images Softball spelers moeten vaak de maximale hoeveelheid kracht in het knipperen van een oog te genereren.Plyometric training, een techniek die de rek-verkorting cyclus van contractie van een spier gebruikt, kan helpen de spelers te ontwikkele...