Uhow.info

Martial Art Techniques

Hvordan flykte fra strupet

Hvordan flykte fra strupet

forente Combat Stil er en form for kampsport oppfunnet av en av Michigan beste kampsport mestere.Forent Combat stil kombinerer flere former for kampsport: tae kwon do, shotokon, Kempo og kung fu, så vel som komponenter i bryting, thaiboksing og bruk av akupressurpunkter for raskt å undertrykke...

Army Basic Hånd-til -Hand Combat Training

Army Basic Hånd-til -Hand Combat Training

Todd Headington / iStock / Getty Images The US Army lærer alt rekrutterer grunnleggende hånd-til-hånd kamp under grunnleggende opplæring.En rekrutt må passere denne opplæringen for å bli kalt en soldat.Hånd-til-hånd kamptrening begynner på grunnleggende opplæring, men utvikler seg gjenn...

Virkningene av brasiliansk Jiu - Jitsu

Virkningene av brasiliansk Jiu - Jitsu

Holly Stein / Getty Images Sport / Getty Images brasiliansk Jiu-Jitsu er en grappling kampkunst som vektlegger bakken slåss og bruk av innflytelse til å overvinne motstanderen.Forskningen på effekter av brasiliansk Jiu-Jitsu som en form for trening er på ennå begrenset, men antyder at d...

Hvordan Kick i Jiu Jitsu

Hvordan Kick i Jiu Jitsu

Hemera Technologies / PhotoObjects.net / Getty Images jujitsu er en kampsport som oppsto i den japanske føydale systemet.Siden det har vokst og spredt seg i USA, er det forgrenet seg til en rekke organisasjoner, noen som omfatter andre kampsporter i sine trekk.Sparker i jujitsu, avhenge...

Hvordan å gjøre øvelsen Yan Jing Yi Shen Gong

Hvordan å gjøre øvelsen Yan Jing Yi Shen Gong

Jupiterimages / Pixland / Getty Images Yan jing yi shen gong, også ofte referert til som qi gong, er en kinesisk healing modalitet designet for å påvirke energisystemer i kroppen.Dr. Roger Jahnke, OMD, har omtalt yan jing yi shen gong eller qi gong som "dynamisk meditasjon."Mens bevegel...

Kombinasjonen av Strength & Cardio trening for Martial Arts

Kombinasjonen av Strength & Cardio trening for Martial Arts

Jupiterimages / Brand X Pictures / Getty Images Kampsport krever hurtighet, styrke og utholdenhet kombinert.Vanlig praksis kan være en trening i seg selv.Men lagt cardio og styrke condition kan bidra til å forbedre ytelsen og utfyller dine ferdigheter.Kombinasjonen av ekstra condition m...