Slik Lavere Progesteron Naturligvis

Progesteron på sunne nivåer er et viktig steroid hormon som finnes i menneskekroppen.Den er produsert i kvinners eggstokker under aktive menstruasjon sykluser, men også kan finnes i binyrene og laget i morkaken.Progesteron er nyttig for å hjelpe regulere nivåene av østrogen i kroppen, redusere sjansen for endometriose.Mindre kjente roller progesteron inkluderer regulere immunrespons, bremse fordøyelsesprosessen, redusere angst, og bygge og vedlikeholde bein.Mange har lave nivåer av progesteron, spesielt kvinner som har nådd overgangsalderen, og så progesteron kosttilskudd er lett tilgjengelig.Men når progesteron nivåene er for høye, er det en helt annen historie.Denne artikkelen vil utforske hvordan å senke progesteron nivåer naturlig.

hva du trenger

  • naturlig kosttilskudd for å senke progesteron nivåer
  • kroppens egne måter å redusere progesteron nivå
  • diagnostisert høye nivåer av progesteron
  • lege besøke
  • kroppen din vil naturligvis lavere progesteron nivå på egen hånd

    som du når overgangsalderen.Selv om noen kvinner opprettholde nivået av progesteron av binyrene tar over produksjonen ved menopause, de fleste kvinner progesteronnivåene faller nær null i overgangsalderen.Hvis du er i ferd med å oppleve overgangsalder, kroppen din kan redusere nivået av progesteron på egen hånd.

  • Hvis du savner en eggløsning syklus, noe som betyr at du ikke eggløsning en måned, vil dine nivåer av progesteron bli lavere.Dette er fordi rett etter eggløsning, er nivået av progesteron økte med kroppen.(Dette betyr at noen former for prevensjon kan senke progesteron nivå uten at du gjør noe i tillegg.) Kroppen senker nivået av progesteron selv under preovulatory fasen av menstruasjonssyklusen.

  • Det er visse deler av kroppen som er involvert i produksjon og syntese av progesteron.Progesteron er produsert i eggstokkene fra pregnenolone.Så hvis eggstokkene er fjernet på grunn av kreft, for eksempel dine nivåer av progesteron vil naturlig avta.

  • Pass på at du faktisk har nivåer av progesteron som er for høy.Ikke bare anta.Gå til legen din og få tester for å sjekke for progesteron nivå.Serum testene er vanligvis anbefalt over spyttprøver for å vurdere nøyaktig progesteron nivå.

  • Finn ut hva som gjør din progesteron nivået for høyt.Høye progesteron-nivåer kan være et resultat av endogene faktorer, slik som adrenal hyperplasi.Å få denne tilstanden under kontroll vil senke progesteron nivå.En eksogen faktor ville være høye nivåer av progesteron på grunn av progesteron erstatningsterapi.Dosene kan bli senket eller stoppes til naturlig redusere nivået av progesteron.

  • Hvis høyt nivå av progesteron er ikke på grunn av en eksogen eller endogen årsak, betyr det at din base nivået av progesteron er for høy.Diskuter med legen din hvordan du skal håndtere dette.Din lege kan tyder på reseptbelagte legemidler som ikke er naturlig, så sørg for å la legen din vet at du ønsker naturlig rettsmidler.(En helhetlig lege kan være det beste alternativet.)

  • vurdere muligheten for at emosjonelle faktorer bidrar til lave nivåer av progesteron.Bioenergi balansering theorizes at uløste følelser holdt i kroppen kan endre kroppens evne til å balansere hormonnivået riktig.I dette tilfelle kan psykoterapi eller en annen type rådgivning hjelpe til naturlig å senke nivået av progesteron i kroppen.

Tips & amp;Advarsler

  • å finne naturlige løsninger for å senke progesteron, kan du ønsker å besøke holistisk eller alternativ medisin leger, som vet mer om naturlige kilder, og vet hvordan du kan finne slike løsninger.
  • Ikke anta at dine nivåer av progesteron er for høye.Du kan ende opp med å senke progesteron til et nivå som er for lavt, noe som kan ha negative effekter.
fremmet av Zergnet

Resources

  • Artikkel Om Progesteron
  • Artikkel Om Overgangsalder og progesteron
  • Artikkel på emosjonelle faktorer og progesteron