Cum pentru a încărca un Softball Bat

Cum pentru a încărca un Softball Bat

fată joc de imagine softball de pixelcarpenter din Fotolia.com În ciuda faptului că a interzis de la ligi oficiale, lilieci încărcate servesc o varietate de scopuri.Lilieci încărcate-end, în cazul în care greutatea BAT este redistribuite spre sfârșitul baril, permite hitters pentru a me...

Bat Swinging Exercitii pentru Softball

Bat Swinging Exercitii pentru Softball

Photodisc / Photodisc / Getty Images atunci când consideră că o softball aruncat vicleană pot călători cu viteze de pana la 75 mph, ai de gând să vrea să fie gata posibil să se balanseze.O multime de antrenori au venit cu exerciții concepute pentru a menține batters pe degetele de la pi...

Condiționat pentru Softball cu exerciții plyometric

Condiționat pentru Softball cu exerciții plyometric

Jupiterimages / Brand X Pictures / Getty Images jucatori Softball de multe ori nevoie pentru a genera suma maximă de vigoare în clipi din ochi.Formare plyometric, o tehnica care foloseste ciclul întindere-scurtare a contracției un mușchi, pot ajuta jucatorii dezvolta viteza si putere de...