Ako načítať Softball Bat

Ako načítať Softball Bat

dievča hrať softball obraz pixelcarpenter z Fotolia.com Napriek tomu, že je zakázané oficiálnych líg, naložené netopiere slúžia na rôzne účely.End-naložený netopiere, kde je váha netopiere preobsadené ku koncu barelu, umožňuje hitters zachovať rovnakú švihu rýchlosť pri použití viac sil...

Bat Swinging Cvičenie pre Softball

Bat Swinging Cvičenie pre Softball

Photodisc / Photodisc / Getty Images Keď si uvedomíte, že softball hodený underhanded môžu jazdiť rýchlosťou až 75 mph, budete chcieť byť pripravená ako je to možné na hojdačke.Veľa trénerov majú prísť s cvičením, ktorých cieľom je udržať cesta v strehu - doslova i obrazne.Prax bat-hojd...

Klimatizácie pre Softball s plyometric cvičenie

Klimatizácie pre Softball s plyometric cvičenie

Jupiterimages / Brand X Pictures / Getty Images Softbal hráči často potrebujú vytvárať maximálne množstvo sily v mihnutia oka.Plyometric výcvik, technika, ktorá využíva úsek skracovanie cyklus kontrakcie svalu je, môže pomôcť hráči rozvíjať výbušnú rýchlosť a silu.Ako doplnok k tradične...