Isättning av ett Softball Bat

Isättning av ett Softball Bat

flicka som leker softball bilden genom pixelcarpenter från Fotolia.com Trots att förbjudas från officiella ligor, laddade fladdermöss tjänar en rad olika syften.End belastade fladdermöss, där bat vikt omfördelas mot slutet av pipan, tillåter hitters att bibehålla samma svinghastighet sa...

Bat Swinging Övningar för Softball

Bat Swinging Övningar för Softball

Photodisc / Photodisc / Getty Images När man betänker att en Softboll kastas lömska kan färdas med hastigheter så höga som 75 mph, du kommer att vilja vara så redo som möjligt för att svänga.Massor av tränare har kommit upp med övningar som syftar till att hålla smeter på sina tår - båd...

Konditionering för softball med Plyometric övningar

Konditionering för softball med Plyometric övningar

Jupiterimages / Brand X Pictures / Getty Images Softball spelare behöver ofta för att generera det högsta beloppet av våld i blink of an eye.Plyometric utbildning, en teknik som använder sträck förkortning cykel av en muskel är kontraktion, kan hjälpa spelare att utveckla explosiv snabb...