Bir Softbol Bat yüklenemedi nasıl

Bir Softbol Bat yüklenemedi nasıl

Resmi liglerde yasak olmasına rağmen Fotolia.com dan pixelcarpenter tarafından softbol görüntüyü oynayan kız, yüklenen yarasalar amaçlarla çeşitli hizmet vermektedir.Yarasanın ağırlığı varil sonuna doğru yeniden dağıtılır sonu yüklü yarasalar, topa daha fazla kuvvet uygularken Vuranlar...

Bat Sallanan Softbol için Egzersizleri

Bat Sallanan Softbol için Egzersizleri

Photodisc / Photodisc / Getty Images 75 mil gibi yüksek hızlarda seyahat edebilirsiniz el altından atılmış bir voleybol, sen salıncak için mümkün olduğunca hazır olmak istiyorum gidiyoruz düşünün.Hem tam anlamıyla ve mecazi - antrenörler Bol diken üstünde batters tutmak için tasarlanmış...

Pliometrik Egzersizleri ile Softbol için Klima

Pliometrik Egzersizleri ile Softbol için Klima

Jupiterimages / Brand X Pictures / Getty Images Softbol oyuncular genellikle göz açıp kapayıncaya kadar kuvvet maksimum miktarda üretmek gerekir.Pliometrik antrenman, bir kasın kasılma streç kısaltılması döngüsünü kullanan bir tekniktir, oyuncuların patlayıcı hız ve güç geliştirmeye yar...